härliga höst

Visst är det en härlig höst som vi bjuds på. Solen lyser på oss och ger oss energi. Så med tanke på vädret så är pittatiden lite kvar och vi kan fortfarande njuta av en kall sallad till lunch. Med inslag av Vatatiden som är på gång in efter en fördröjd sommarvärme. Njut av att du är du, var glad för det du har och ge av din kärlek.

yoga

Det finns möjlighet att komma och vara med på yoga stunderna på eftermiddagen kl 14 och kvällen kl 18:30. Hör av dig om du är intresserad.

Rabatt på massage

Se under på gång

hösten är på väg

Nu byter naturen skepnad, då är det viktigt att ta hand om sig lite extra. Pittatiden går in i Vatatiden och våra kroppar vill ha mer fuktig mat lite mer fett och inte så starka kryddor. Vi liknar ett träd där stammen är kaphan, grenarna pittan och löven vatan.  Vatan är ett luftelement och behöver lite tyngd. Blir lätt torr och påverkas lätt av resor, oregelbundenhet, kall och lätt mat. Extra viktigt är om man har vatan som huvuddoscha. En varm oljemassage är alltid rätt.

än finns det möjlighet till att yoga

En sådan skön dag det blev. Jag önskar att det är många som har möjlighet till att gå ut och njuta av det vackra vädret som vi fått. Själv ska jag ta mig en promenad.

Det finns platser kvar på yogan om det är någon som funderat på det. Välkommen att höra av dig.

Må så gott